整体は神奈川県、横浜市のお客様に寄り添うBUILD | コラム

整体とストレッチポールを併用することで、驚くべき健康効果を得られることをご存じでしょうか？整体は筋肉の緊張をほぐし、ストレッチポールは筋膜リリースを促進します。この二つを組み合わせることで…

こんにちは！横浜市神奈川区にある整体トレーニングBUILD代表の田村です。今回は運動初心者の方に向けた運動の効果を高めるポイントを解説していきます！初心者にとって運動を始めるのは敷居が高いと感じ…

忙しい現代人にとって、短時間で効果的なダイエットは非常に魅力的です。特に運動は、健康的な体重管理に欠かせない要素ですが、どのような運動が一番効果的なのでしょうか？この記事では、短時間で成果…

浮腫みに悩んでいる方に朗報です！浮腫みは体内の余分な水分が原因で起こるもので、見た目だけでなく、体全体のバランスを崩すこともあります。そんな浮腫みを改善する方法として、整体が注目を集めてい…

日々の生活で感じる肩こりや腰痛、そして疲れが取れないと感じることはありませんか？そんな悩みの根本的な原因として、実は姿勢が大きく関係していることをご存知でしょうか。今回のブログでは、整体の…

こんばんは、横浜市神奈川区にある整体トレーニングBUILD代表の田村です。今回はデスクワークをされる方や猫背の肩などに多い背中の痛みについて解説していきます。背中の痛みに悩んでいる方は多いですが…

こんにちは、横浜市神奈川区にある整体×トレーニングBUILD代表の田村です。今回は姿勢について解説していきます。現代社会では、多くの人が長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって姿勢の悪…

こんにちは、横浜市神奈川区にある整体×トレーニングBUILD代表の田村です。今回は整体を受けることで身体に起こる可能性について解説していきます。整体の魅力は単なるリラクゼーションに留まりません。…

こんにちは、横浜市神奈川区にある整体とトレーニングを組みわせたBUILD代表田村です。今回は当院でも多い症例の腰痛について、紹介していきます。早速ですが腰痛に悩む方は、約2,800万人もいるとされて…

こんにちは、横浜市神奈川区にあるBUILD（ビルド）代表の田村です。肩こりに悩んでいるあなた、整体での解消法をご存知ですか？長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が原因で、肩こりに悩まされて…