整体は神奈川県、横浜市のお客様に寄り添うBUILD | コラム

痛みを抱えた方は多くいるとされています。そんな方々には一時的な痛みの緩和だけでなく、痛みの根本にアプローチする整体施術が重要とされています。痛みの原因となる筋肉や骨格の歪みを正常な位置に調…

梅雨の時期になると、空気が湿って暑く感じやすく、体調不良を感じる方も多いのではないでしょうか。湿気によるだるさや疲れ、頭痛、肩こり、腰痛などが出ることもあります。そんな梅雨の不快な症状に悩…

雨季になると、頭痛がひどくなる人は少なくありません。そんな方々におすすめなのが、整体です。本記事では、雨季に頭痛が酷くなる理由と、整体で改善する方法について解説します。目次雨季になると頭痛…

五月病や自律神経の乱れからくる睡眠不足や体調不良にお悩みの方へ、整体で改善する睡眠の質と健康法をご紹介します。五月病という言葉が表すように、春から夏にかけての季節は体調不良に陥りやすいもの…

サラリーマンや働く女性の中には、仕事でのストレスに悩まされる方もいるかと思います。そこで今回は、整体業界から、身体と心のストレス解消法についてご紹介します。OLの方には特に参考になるかもしれ…

家事をこなす主婦の皆さま、腰痛でお困りではありませんか？そんな方々にお役立ちなのが、簡単にできる腰痛予防の整体方法です。今回は家事でも取り入れやすい方法を紹介します。腰痛に悩まされる日々か…

毎日の疲れやストレス、不規則な生活などが原因で、身体の筋肉がこわばってしまうことがあります。このような状態が続くと、慢性的な痛みや運動制限、血流障害など、様々なトラブルを引き起こす可能性が…

肩こりは現代人にとってつきものの悩みの一つです。デスクワークやスマートフォン、タブレットなどの使用が増えたことで、ますます悩まされる方が増えています。肩こりを解消するために、整体が有効とさ…

現代人にとって避けられない問題である眼精疲労。パソコンやスマートフォンを長時間使用することによる疲れや、近くのものを見続けることによる負荷が原因で、目の疲れや頭痛、肩こりといった不快な症状…

デスクワークをすることで、座りっぱなしの時間が長くなり、身体に痛みが出てくることがあります。その原因には様々なリスクが潜んでいます。本記事では、デスクワークで身体が痛む原因と、整体を受ける…