猫背で肩こりある方は必見🔥

猫背の原因の一つである大胸筋。
この大胸筋が硬くなると腕を内側に引っ張ってしまいます！
そのまま放置すると猫背の定着で肩こり・首こり、さらには腰痛に繋がるかも💦

日々ストレッチして、柔軟な身体を手に入れましょう🙌

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