垂れたお尻が気になる方必見🔥

垂れ尻の原因は使われなくなった大臀筋とハムストリングです！！
改めて使えるように垂れ尻を一緒に引き締めていきましょう🙌

腰痛などにも効果的なのやってみてね🫡