お盆休みでたくさん歩いた方は必見❗️

お盆休みはどこかに行ったりでたくさん歩いたり運転したりなどで足腰が疲れてしまってる方は多いはず！！

放置してしまうとそのまま腰痛や膝痛に繋がる可能性も💦

少しでも早く疲労を回復させる為にもしっかりケアしていきましょう💪

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