💡ストレートネックは、現代病💡

スマホやPCを長く続けるのに時間がかかったことで、首の自然なカーブ（前弯）が失われる「ストレートネック」が急増中。

本来、首の骨はS字カーブを描いて衝撃を吸収していますが、スマホやPCの使用時、つい前傾姿勢に…。
これが原因で、
☑️頭痛
☑️肩こり
☑️首や肩の張り

といった不調が起こります🌀

さらに、頭は約5kgのボウリングボールと同じくらいの重さがあり。
これが前に傾くたびに首への負担は最大約5倍にもなります…😱💦

これで首や肩が凝る原因はお分かり頂けたかと思います。

首や肩の不調を根本からケアし、スマホ時代でも健康的な首を大事にしましょう✨

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