これ出来ないと腰痛への赤信号🚨

腕を上げる時は肩の関節だけでなく背骨や肋骨、肩甲骨、鎖骨、腕などが連動して動きます‼️
猫背が定着する事で、、
✅肩甲骨の動きが悪くなる
✅胸郭の動きが悪くなる

などが起こり結果的に腰が動きすぎてしまい腰痛を引き起こすリスクにもなります💦

しっかり、日々メンテなんすしてしなやかな身体を手に入れましょう💪✨

_____________________________

腰痛でお困り方は
横浜駅徒歩10分圏内BUILDまで👇👇👇

@tamutamu.1215

📍ポートサイド・横浜
📩 ご予約はDMからお気軽にどうぞ！
_____________________________

#整体 #横浜整体 #腰痛 #肩凝り #姿勢改善