猫背の方は必見🔥

猫背ケアにはメリットしかない‼️

肩凝りや腰痛予防にはもちろん、ストレートネックにも効果的！！✨
姿勢は美しくなるし、自律神経も整いメンタルケアにも最適
しっかり猫背ケアしていきましょう🧘

※このエクササイズはすでに腰痛が出ている方は無理しないでください。

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猫背でお困り方は
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@tamutamu.1215

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