猫背撃退エクササイズ💪

猫背やストレートネックの原因は硬くなった背骨や肩甲骨などにあると考えられています！！

猫背やストレートネックは肩こりや首こりに繋がるリスクもあり、見た目も老けて見えてしまいます💦

日頃からケアしていきましょう💪

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