巻肩改善🙌
2025/02/16
巻肩改善🙌巻肩は首や肩へのストレスもかかり凝りの原因になることもあります！！さらには見た目の印象も全然変わりますよね☺️いつまで美姿勢で若々しく💪🔥_______________________________巻肩でお困り方…
整体だけのメニューもございます！
2025/02/14
お客様からよくご質問で『整体だけ受けたいのですが整体だけ受けられるメニューはありますか？』とご質問されることがございます！ 結論から言うと、 『もちろん、あります！』 お客様のご要望に合わせ…
ストレートネックの原因と改善策
2025/02/12
今回は当サロンのお客様でも多いストレートネックの原因と改善策について紹介していきます。 そもそもストレートネックとは、本来首の骨は滑らかなカーブになっているのですが、そのカーブが減少してし…
肩凝りある方必見🙌
2025/02/05
肩凝りある方必見🙌肩凝りの原因は丸くなった猫背により胸郭が落ち込んでしまうことがひとつ挙げられます！日頃からデスクワークなどやられる方は毎日ケアして肩凝りにおさらば告げましょう💪_____________…
猫背の気になる方必見💡
2025/02/03
猫背の気になる方必見💡肩甲骨を意識的に動かせてますか？肩甲骨は腕を動かすうえでは重要な部分になります。腕を上げていくとそれに連動して肩甲骨もスライドするように動いていきます！そのスライドする…
万年のギックリ腰が改善されました！
2025/01/22
こんにちは、横浜市神奈川区にある整体トレーニングBUILDの田村です！今回は実際にご来店されているお客様のお声をご紹介いたします。ご来店される前は、年に1回から2回定期的にぎっくり腰を繰り返されて…
お年玉キャンペーン！！
2025/01/04
新年あけましておめでとうございます！BUILD代表の田村です。2025年が皆様にとって明るく希望に溢れる1年となりますよう、私が健康面を全力を尽くしてサポートしてまいります。本年もどうぞよろしくお願…
ギックリ腰には要注意🚨
2024/12/20
ギックリ腰には要注意🚨この時期は冷えの影響で筋肉が縮こまり、ギックリ腰のリスクが上がります。日頃から身体を動かしてしっかりリスク回避していきましょ‼️もちろん、寒さ対策として外出時はカイロを持…
これ出来ないと腰痛への赤信号🚨
2024/12/06
これ出来ないと腰痛への赤信号🚨腕を上げる時は肩の関節だけでなく背骨や肋骨、肩甲骨、鎖骨、腕などが連動して動きます‼️猫背が定着する事で、、✅肩甲骨の動きが悪くなる✅胸郭の動きが悪くなるなどが起こ…
💡ストレートネックは、現代病💡
2024/12/04
💡ストレートネックは、現代病💡スマホやPCを長く続けるのに時間がかかったことで、首の自然なカーブ（前弯）が失われる「ストレートネック」が急増中。本来、首の骨はS字カーブを描いて衝撃を吸収していま…
