慢性疲労を溜めないようにしましょう🙌

慢性疲労は健康水準を下げることにも繋がります！
適度な運動、適切な睡眠、バランスとれた栄養、これらの質を上げる事で健康水準は上がります！！
整体を受ける事で前者２つの質を高めることをサポートする事は可能です💪

不調が出る前に身体をメンテナンスしていきましょう🙌

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