肩の詰まりの原因🙌

みなさんは腕が耳につくまで真っ直ぐあげれますか？
上がらない人は、肩の関節にかかわる筋肉や背骨などが動きが悪くなってしまってる可能性があります💦

それにより四十肩や五十肩と言われ肩が痛くて動かせない人もいるのではないでしょうか？
人によって肩の動きの邪魔をしてる部分は違うので肩が上がらない動かしにくい方は、放置せずメンテナンスをしましょう😤

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