肩が上がらない原因は、肩だけとは限りません。

身体の土台となる"体幹の安定性"を高め、その上で胸椎（背中）の動きを引き出すアプローチを行いました。

すると、肩を無理に力むことなく、肩関節の可動域が大きく改善しました。

肩関節は単独で動いているわけではなく、
✅ 体幹の安定性
✅ 胸椎の動き
✅ 肩甲骨との連動

これらが揃って初めて、本来の動きを発揮できます。

「肩が硬いから肩をストレッチする」
それだけでは変化しにくい方も少なくありません。

BUILDでは、痛みや動きにくさが起きている"本当の原因"を評価し、一人ひとりに合わせて施術と運動を組み合わせながら改善を目指します。

「腕が上げづらい」
「肩が詰まる感じがする」
「肩こりを根本から改善したい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

📍横浜駅徒歩10分
姿勢改善・肩こり・腰痛専門
【整体 × トレーニング BUILD】